子宫切除后怎样保养(子宫微创术后注意事项)

子宫微创手术是一种微型妇科手术,包括以下三种:

1. 腹腔镜下全子宫切除手术,其优点是创伤小、痛苦少,胃肠功能恢复快、住院时间短,对盆腔内环境干扰小, 并发症少;腹腔镜下筋膜内子宫切除术,在解剖上最大限度保持了阴道及盆底结构的完整性,又防止子宫颈残端病变的发生,具保留了宫颈外鞘,保障了阴道壁完整性,对性生活影响小。

2、腹腔镜下辅助阴式子宫切除手术,开始手术是在腹腔镜下进行,结束于阴道,是腹腔镜手术与阴式手术的结合。该术式弥补了腹腔镜手术和阴式手术的不足,如子宫较大时,切除后的子宫经阴道取出,缩短了手术的时间。

  3、经阴道子宫全切除手术,手术的全过程经阴道完成。近10年间,随着微创观念的普及和深入,经阴道手术观念的更新,一般小于如孕12周的子宫肌瘤阴式切除会更好。

手术后,如果不注意保养,很容易产生这样或那样的并发症。如性生活受影响,或腰部疼痛,有的女性丧失劳动能力,甚至于瘫痪。所以手术前要耐心咨询专家。那么今天,本人就以一个过来人的女性身份,跟大家分享一下术后保养的问题。

子宫切除后怎样保养(子宫微创术后注意事项)

工具/原料

    热水杯,一个

    加热器,一个

方法/步骤

    1

    多吃补铁、补锌、补钙的食物,和含蛋白质丰富的食物,有利于身体的恢复。子宫微创术时,要有十几根筋骨被切断的伤害,表面上看是一个微型手术,实际上马虎不得,应该好好保养。例如大枣补血效果最好;奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高。

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    2

    多喝热水,吃热饭,吃易消化的食物;不要吃坚硬的食品,和辣味食品。手术后,身体受到亏损,要全方面得到照顾和保养。如果吃凉饭菜或吃坚硬的食物,很容易胃痛、甚至腹痛。辣椒等作料要禁用,不利于伤口的愈合。

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    3

    多运动。这个运动最初是指步行、散步。以后才可以慢跑或跳广场舞等接受身体的全方位锻炼。因为,子宫切除后,慢跑容易引起胸腔下降。而且,坚持每天早上散步有利于排气,让身体舒服,也防止腹腔内器官粘连。

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    4

    不要提重物。这个重物指的是5公斤以上的物品。像电车需要上台阶时或要把它推到屋内时,千万不要用强力,否则容易造成腰部疼痛,还有可能疼好几天,甚至影响身体的恢复呢!在农村的女性在麦收时,更不能抬装有晾晒麦子的大袋子。一般情况下,半年之内不能提重物,这是医生的术后叮嘱,要严格遵守。

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    5

    平躺,尽量不要趴在床上上网。因为趴着,受伤的筋骨容易受到牵拉,而影响恢复,从而造成以后的腰部酸痛。

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    6

    家中提供上厕所用的坐便。城市家庭中都有坐便,可是在农村,毕竟还是少之又少。因此,花十几块钱买一个临时坐便是最好的选择。这可以防止患者在下蹲时减少不便于用力。下面有两种样式的坐便可供选择。

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    7

    吃一堑,长一智,心态要放宽。疾病大多和心情不好有关,和不良的精神状态有关,和夫妻之间是否和谐有关。正是因为上火才引起月经紊乱。所以,不能再执着于着急赚钱的多少,而要把身体的健康与婚姻的幸福放在第一位。

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    8

    一两个月后,可以试着做点力所能及的家务。比如清洁卫生、做饭。那种太过于娇气,以至于什么事情都不做,只习惯懒懒地躺着睡大觉、坐等饭来的女性患者,是不能尽快恢复健康的。

    子宫切除后怎样保养(子宫微创术后注意事项)

    9

    两个月之内禁止性生活。性生活过早会影响伤口的愈合。

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    10

    本人很不幸,因为提拉重物,造成了腰部损伤,致使无法干体力活。不过又是不幸中的万幸,一次我在观看瑜伽视频后,然后每天坚持练习瑜伽,腰部竟然奇迹般地恢复了,而且体型也变得苗条起来。

    所以,如何你和我有相同的不幸的话,不妨也尝试练习瑜伽动作。但愿我的经历能帮到你。

    END

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